Kik veszélyeztetettek? Sokan, különböző területekről:
-
Építőipari vállalkozó, akit saját munkásai próbáltak kirabolni.
-
Gyógyszeripari értékesítő, akit egy veszélyes környéken támadtak meg.
-
Kriptokereskedő, akit fenyegettek.
-
Ingatlanos, akire rázárták az ajtót és inzultálták.
-
Sportmenedzser, akinek pszichés problémákkal küzdő szülőkkel gyűlt meg a baja.
-
Kutyasétáltató, akit hajnalban ért támadás.
-
Szociális munkás, aki közveszélyes helyekre jár ki.
-
Háziorvos, akit tömegközlekedés közben bántalmaztak.
-
Villamossági dolgozó, akinek az áram kikapcsolása miatt támadtak neki.
-
Sürgősségi osztályon dolgozó egészségügyi szakember.
-
A klasszikus veszélyeztetettek: dohányboltosok, taxisok, mentősök.
A közös bennük? Már átélték a támadás élményét – és tudják, hogy ez bármikor megismétlődhet.
Magadra ismertél a leírásból?
Akkor itt az idő, hogy megtanuld megvédeni magad!
MEGOLDÁST KERESEL, DE NEM HALADSZ?
Ha a munkád önvédelmi szempontból veszélyes, kritikus fontosságú, hogy kialakíts egy hatékony önvédelmi rutint.
Egy olyat, amely segít:
✅ A feszült, valós támadásokra adott reakcióid javításában.
✅ Abban, hogy szükség esetén meg tudd védeni magad.
Kerestél már megoldásokat? Kipróbáltál edzéseket, de valami nem stimmelt?
Ezek a kiváltó okok :
Nem a megfelelő partnerrel edzel ráadásul teljesen struktúrálatlan az edzésmódszerrel!
Sok helyen az emberek teljesen más célokkal érkeznek:
-
Egészségmegőrzés,
-
Szocializálódás, barátkozás,
-
Fogyás,
-
Küzdősport vagy harcművészet, amely végül „lifestyle fitness”-sé válik.
Számukra másodlagos az önvédelem. Emiatt gyakorlatilag hátráltatnak téged a célod elérésben.
Arról nem is beszélve hogy sok edzőtársadnak foglama sincs arról milyen egy igazi erőszakos helyzet így teljesen irreális a valóságot nem tükröző támadásokkal készülsz egy éles helyzetre.
Nem a te hibád hogy nem haladsz!
Sok helyen az edzések rendszer és struktúra nélkül zajlanak – az edző aznap találja ki a gyakorlatokat.
Képzeld el, ha így tanulnál nyelvet:
Egyik nap névelők, másnap múlt idő, harmadik nap a hobbikról beszéltek. Mennyi idő alatt tudnál legalább alapszinten beszélni?
Ha valódi önvédelmi képességet akarsz, szükséged van egy felépített, egyéni képzésre, nem pedig véletlenszerű edzésekre.
🔹Kellenek a struktúrális egymásra épülő modulok. Tehát amit tanultál azt ismétled és arra épül rá a következő technika.
🔹Határidő a legalapvetőbb tudásanyag elsajátítására. Ez tudja azt a kellő nyomást hozni amivel leggyorsabban fejlődsz.
🔹Felejtsd el ezt az évekig gyakorolsz majd jó leszel dogmát! Tudod hogy fognak megtámadni a jövőben? Nyilván nem! Sokkal fontosabb hogy egy rögtönzési stratégiát tudj ami a káoszra készít fel!
HOGYAN FEJLESZTHETED RADIKÁLISAN AZ ÖNVÉDELMI TUDÁSOD?
Úgy, hogy a gyakorlás során a támadód mindent megtesz, hogy meghiúsítsa a védekezésed!
Ezt a módszert mi „azonnali visszacsatolású, ellenálláson alapuló önvédelemnek” hívjuk – mert a valóság pontosan erről szól.
A támadás mindig váratlan lesz.
A támadó nem fog „együttműködni” veled.
Minden ellened dolgozik.
🔴 Felejtsd el a biztonságos, előre koreografált mozdulatokat!
A legtöbb önvédelmi képzés egyik legnagyobb hibája:
A támadód passzív marad a támadás utáni pillanatban – ahelyett, hogy valós reakciókat adna.
Ennek következménye:
❌ Az önvédelmi szituáció színpadi produkcióvá válik – semmi köze a valósághoz.
❌ A tanuló nem készül fel a támadó valódi reakcióira.
❌ Sokan évekig gyakorolnak úgy, hogy a támadójuk soha nem csinál semmit arra, amit ők tesznek.
És aztán, amikor éles helyzetbe kerülnek, jön a vérfagyasztó szembesülés a valósággal…
MITŐL LESZ EREDMÉNYES AZ ÖNVÉDELMI FELKÉSZÜLÉSED?
🔹 Ha úgy edzel, hogy a támadód aktívan megpróbálja megakadályozni a védekezésed.
🔹 Ha egy valós helyzetekre épülő rendszert tanulsz, nem előre betanult mozdulatokat.
🔹 Ha elsajátítod, hogyan reagálj a váratlan helyzetekre.
Ha számodra az önvédelem kiemelten fontos – például a munkád miatt –, akkor a legjobb helyen jársz!
Milyen eredményeket értek el a tanulóink?
Íme pár megtörtént eset amikor a tanulóinkat megtámadták és ők sikeresen meg tudták védeni magukat, vagy le tudták győzni a belső félelmeiket.
Az eseteket a saját szavaikkal írták le:
Bianka aki túlélt egy gyilkossági kisérletet :
„a bal kezemmel pedig ellen tudtam tartani mert nyakon akart szúrni.
Amire felocsúdtam már vége volt. A kés az én kezemben leírhatatlan állapotban az adrenalintól – legyőztem”
Fekti Alexandra:
„leküzdöttem a félelmeim sikerült visszanyernem az önbizalmam”
Máténak egy szórakozó helyen kellett megvédenie magát egy nála nagyobb termetű támadóval szemben.
„ütött egy párat de fent volt a kezem visszaütöttem és egyből rámentem a kontrollal. Majd le föld és már jöttek is az őrök.”
