Mi ez pontosan?

A legélethűbb önvédelmi edzés Budaörsön.

Célunk, hogy olyan önvédelmet tanítsunk mindenkinek, ami azonnali visszajelzést ad és a
lehető legrövidebb idő alatt növeli a túlélési képességét a tanulóknak!

 

Miért minket válassz?

Az edzéseken megtanulod, hogyan növeld a saját – és ezáltal akár a szeretteid – túlélési esélyeit egy veszélyes helyzetben. Segít abban, hogy ne sérülj meg súlyosan, vagy akár halálosan egy olyan önvédelmi szituációban, ahol lett volna esélyed hogy ép bőrrel megúszd!

A három legfontosabb készség amit fejlesztünk:

 

1. Kommunikáció stressz alatt

Nagyon sok támadás kezdődik szóbeli atrocitással, tehát durván beszél hozzád valaki.
Ezekben a szituációkban nem szabad hogy megnémulj, illetve hogy pont ellenkezőleg:
provokáld a másik felet.

Ha jól tudsz beszélni egy ilyen szituációban megelőzheted hogy kialakuljon egy
súlyosabb támadás.

2. Bizonyítottan működő önvédelmi technikák

Nem lesz semmi hókusz pókusz. Nem lesznek akrobatikus elemek! Egy védekezés minél több támadás ellen. Ez az önvédelem alapja.

Így tudsz a lehető leggyorsabban dönteni egy – akár életveszélyes – szituációban. Nekem is kellet használnom már a való életben és működött! Nem vagyok ezzel egyedül…

3. Ellenállás

A támadód is nyerni akar ellened, így ne várd, hogy hagyni fogja majd magát!

Miután lassan összeraktuk a technikát edzésen, jöhet az ellenállás! Ez lesz az azonnali visszajelzésed.

Ez fogja megmutatni neked, hogy hol van esetlegesen hiba a technikádban és emiatt azonnal tudjuk javítani!

Az ellenállás miatt lesznek olyan önvédelmi szituációk, amikor nem sikerül a technikád. Ettől lesz igazán élethű, emiatt növekszik majd az adrenalin benned hasonlóan a valós támadások esetében.

Csatlakozz hozzánk, és pörgős kemény reális edzésekben lesz részed, amire büszke leszel hogy
megcsináltad!

Mikor vannak az edzések?

Kedden és Csütörtökön

1-es csoport: 18:00-19:00
2-es csoport: 19:00-20:00

Áraink

1 alkalom: 2 190 Ft

5 alkalom: 9 190 Ft

10 alkalom: (45 napig felhasználható): 17 990 Ft

Diákoknak: 16 990 Ft

Edzések helyszíne

Budaörs, Építők útja 2-4 D épület I.em (Fitness 5 GYM & Korzó)

Jelentkezz!